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ジムの講習へ行ってきまして

今日のところはインストラクターの説明を聞いてることがほとんどだったのですが

トレーニングマシーンも色々あってちと楽しそうです

初回から4回まではプログラムが決まっており、それ以降は個別のメニューになるようです

仕事で平日は行ける日が限られますが、何とか頑張って健康維持に努めたいと思います

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