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夕方に

ジムに行ってきまして、今日まで決まったメニューでしたが、次からは
先生と相談してメニューを決めることになりそうです!

私は猫背で姿勢が悪いので、矯正するためのマシーンでトレーニングす
ることが多そうです(^^ゞ

まぁ体を動かすことで心身にいい影響を与えてると思いますので、まず
は継続が一番ですね(^^)
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